ダイエット

【ダイエット②】1週間結果

皆さんお久しぶりです。

パソコンが壊れてしまったので

中々更新出来ませんでした。

新しいパソコンはいいですね!!!

因みにsurface pro7 を購入しました。

パソコンはまた別の機会にお話しします。

ダイエットを開始して1週間が経過したので

ひとまず経過報告です。

体重

前回は66.35㎏だったので

-0.5㎏です!!

ほとんど誤差ですね 笑

けど少しでも減っていたらモチベーションの維持にはなりますね

体脂肪率

こちらも前回は16.2%だったので

-1.1%です!!

思いのほか減っていました。

けど体脂肪率って本当に測れているか分からないですよね 笑

まぁ減っているからいいんですけどね 笑

まとめ

ひとまず1週間の結果報告でした。

ここで数字を公開するのでおやつとか

食べるの我慢出来たり、運動も毎日欠かさず出来ています。

案外頑張れています 笑

皆さんも一緒にダイエット頑張りましょう!!!